دليل المعتمر لأداء المناسك
تشكل زيارة بيت الله الحرام فرصة لا تعوض، لذا فهي تحتاج إلى تحضيراً مسبقاً لكي تضمن أداء العبادة بذهن صاف.
- احرص على الإخلاص في النية عند البدء.
- تعلم المناسك قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
عليك الاهتمام بـ صحتك الجسدية، بسبب أن أعمال العمرة تتطلب مجهوداً.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- ابتعد عن استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، إدارة وقتك بذكاء. احرص على تطوف وتسعى بعد الشروق لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس الارتواء دائماً، لاسيما إذا كان الجو حاراً.
- تناول وجبات خفيفة قبل المناسك.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
كلمة أخيرة، تحلى بالصبر وسعة الصدر أثناء التعامل مع الناس. التواجد في حملات عمرة من الرياض هذه البقاع محطة لتجديد الإيمان.